A veces no me resulta fácil decidir que preparar para el almuerzo, una receta que sea fácil, saludable, sabrosa y también distinta a lo que podemos preparar usualmente. A mi particularmente me encantan las recetas al horno, porque no tengo que cocinar justo al momento de servir, mas cuando muchas veces, todos comemos a horas distintas…
Estos deditos de pollo, o chicken fingers,pueden prepararse y posteriormente calentarse en el horno por un par de minutos y es como si estuviesen recien hechos.
Ingredientes:
- 1 pechuga de pollo deshuesada.
- Pan rallado.
- 1 huevo.
- Sal rosada (himalaya).
- Sasonador de hierbas.
- Ajo en polvo.
- 1 cda de salsa inglesa.
- 1/2 taza de leche de almendras.
Preparación:
Picar en trozos rectangulares la pechuga y aliñar con sal rosada al gusto, sasonador de hierbas, y 1 cucharada de salsa inglesa. marinar por unos 10 minutos, posteriormente mezclamos el huevo entero con la leche de almendras y un toquecito de sal, pasamos el pollo por esta mezcla y posteriormente lo pasamos por el pan rallado, una vez empanizado todo el pollo, lo llevamos a dorar un rato en un sartén, al cual le agregamos previamente una cucharada aproximadamente de aceite de oliva, una vez dorado por todos sus lados, lo colocamos en una bandeja y llevamos al horno a 375 grados por 45 minutos a fin de que termine de cocinarse por dentro.
Bon appetite!!
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